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Esercizio, preghiera e meditazione sono esempi video erotici italiani di rituali calmanti. È stato dimostrato che inducono uno stato d'animo più felice e forniscono un percorso positivo attraverso le frustrazioni quotidiane della vita. L'allenamento ci dà uno sfogo per le energie represse create dallo stress e quindi tonifica lo spirito proprio come l'esercizio condiziona il corpo.;